Mouvement

Étirements, musculation, frappes, saisies, projections . . . le Kempo Traditionnel est un art martial japonais d’autodéfense et de boxe. Il est composé d'une large gamme de techniques et permet à chacun de progresser à sa propre vitesse.

Le Yoga de l'Arbre et de la Montagne est un système de postures et d'exercices issu de la médecine traditionnelle japonaise. Il est basé sur l’action des méridiens de l’acupuncture, ce qui le distingue d'autres systèmes de yoga.